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Tips for life

5 signs that your heart is tired and you need to take better care...

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If you are a person who always puts others first, you can get a tired heart. Check out these five signs that you need to take better care of yourself.Nobody is made of iron,...
Stay tuned! Your habits

Stay tuned! Your habits, priorities, and actions today are determining your future!

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Como você se vê daqui a 5 anos? Fique atento! Seus hábitos, prioridades e ações de hoje estão determinando seu futuro! Passamos da metade de 2019. Quanto Troque amigos que julgam as pessoas por amigos que o ensinam e acrescentam algo. Troque as horas infindáveis de futilidades em frente à TV por um curso gratuito de idiomas, por exemplo. Crie metas e as cumpra. Faça terapia. Descubra seus propósitos. E, quando tiver dúvida se este é o caminho “certo”, pergunte-se: “Quanto tempo por dia eu sou feliz?” Essa é a chave de tudo!
Happy are those who break free from the bonds of the past and idealized desires for the future

Happy are those who break free from the bonds of the past and idealized...

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Anatomia de uma relação fracassada: Diz o budismo, muito sabiamente: mantenha-se no presente. Passado é para os depressivos e futuro é para os ansiosos. Sábias palavras, talvez nosso maior desafio. Nascemos para viver em grupo. Procuramos companhia e quando ela chega, é como se pudéssemos então escrever e seguir o script dos nossos desejos – como se o outro fosse coadjuvante na novela da nossa vida. É como se tudo fosse acontecer conforme prevemos e queremos. Foi assim com uma menina que conheci. Ela começou namorar cedo e desde então passou a fazer planos para se casar. Os planos eram

We don’t need to be pampering the pain. We can leave for new feelings!

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Segundo Carlos Drummond de Andrade, “a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.” Nós, seres humanos temos a tendência de vitimização quando ocorre algo
Panic? Important tip for this moment!

Panic? Important tip for this moment!

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Parafraseando “Procurando Nemo”: não importa o que aconteça, continue a respirar, continue a respirar… Lentamente, profundamente, continue a respirar. Transtorno do pânico, também conhecido como síndrome do pânico, é um transtorno de ansiedade caracterizado por “ataques” repentinos, em que a pessoa pode sentir taquicardia (coração acelerado), tremores, taquipneia (respiração acelerada), tonturas, formigamento nas mãos e pés, calafrios, falta de ar, algumas pessoas relatam a sensação de estar “saindo fora do corpo” ou a sensação de estar sofrendo um ataque cardíaco. Tenho recebido relatos contando o quanto esse período de distanciamento social, devido à pandemia da covid-19, agravou crises de transtorno

5 steps to create your vision by applying the law of attraction

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Human beings control their own lives and destinies. To lead a good life, they need to have leadership qualities. One of the essential qualities is the ability to look beyond the past into the...

2 powerful laws of life!

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Of all the great lessons we can learn from life, live with authenticity and love with freedom, for sure, are some of the most powerful!In our life journey, we are constantly faced with situations...